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08.09.2022

Welttag der Physiotherapie – im Zeichen von Osteoarthritis

Schmerzen in den Gelenken, beschwerliches Aufstehen, Steifigkeit in den Fingern kennen viele. Osteoarthritis (OA) ist die häufigste Gelenkerkrankung. Sie kann jedes bewegliche Gelenk betreffen, am häufigsten die Knie, Hüften und Hände.

Sie kann mit einer kleineren oder größeren Verletzung des Gelenkes beginnen. 

Im frühen Krankheitsstadium hat der Körper die Ressourcen solche Veränderungen zu reparieren.

Wenn die Krankheit weiter fortschreitet, kann das Reparatursystem des Körpers nicht mehr mithalten und Schäden am Gelenkgewebe entstehen, einschließlich Knorpelabnutzungen, Knochenverformungen, Knochenauswüchsen und Gelenkentzündungen.
Ursachen für Osteoarthritis.

Die genaue Ursache der OA ist immer noch ungeklärt. Faktoren, die das Risiko einer OA erhöhen beinhalten, sind:


•    Übergewicht oder Fettleibigkeit
•    Eine frühere Verletzung
•    Operation 
•    Überbelastung des Gelenkes
•    Genetik

Trainieren mit Osteoarthritis


Bei OA ist Training die Behandlung der ersten Wahl. Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten helfen mit Beratung und gezielten Übungen:
•    Schmerzen lindern
•    Die körperliche Funktion und die Fähigkeit verbessern 
•    Die Muskeln kräftigen, welche Ihre Gelenke schützen und unterstützen.
•    Gelenksteifigkeit verringern
•    Balance verbessern 
•    Sturzrisiko reduzieren
•    Die zur Verfügung stehende Energie erhöhen 
•    ein gesundes Gewicht zu halten, 
•    Die Fitness des Herzkreislaufsystems steigern

Training ist Medizin


Die Angst vieler Patientinnen und Patienten bei Schmerzen Sport zu machen ist unbegründet, Auf das Maß kommt es an. Steigern Sie das Training langsam, bis Sie da gewünschte Niveau erreichen. Lieber zweimal x 15 Minuten, als einmal 30 Minuten trainieren. Physiotherapeuten und Physiotherapeutinnen können zusätzlich Dehnungsübungen empfehlen, die die Mobilisation stärken, insbesondere bei Osteoarthritis der Hüfte.


Osteoarthritis vorbeugen


Auch hier steht Bewegung im Vordergrund. Regelmäßiges Training verringert das Risiko einer OA, einer Hüftfraktur, eines Sturzes bei älteren Erwachsenen und kann die Notwendigkeit einer Operation verhindern oder hinauszögern. Auch hier ist die Unterstützung durch Physiotherapie erwiesenermaßen förderlich. Physiotherapie als Teil einer komplexen interprofessionellen Rehabilitation kann Arbeitsfähigkeit wiederherstellen, Pflegebedürftigkeit verhindern, Schmerzen lindern und die Lebensqualität von vielen Menschen verbessern. 

Über den Deutschen Verband für Physiotherapie


Mit rund 28.000 Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten ist der Deutsche Verband für Physiotherapie der mitgliederstärkste Verband der Physiotherapeuten in Deutschland. Wir bieten umfangreichen Service auf unsere Homepage unter www.physio-deutschland.de und umfangreiche Informationen zur Physiotherapie im Allgemeinen.


Pressekontakt:


Ute Merz
Deutzer Freiheit 72-74
50679 Köln
Telefon: 0221981027-35
E-Mail: merz@physio-deutschland.de 
Internet: www.physio-deutschland.de